Certificación en Entrenamiento y Nutrición Especializado en Mujeres

Aprenderás las diferencias específicas que existe entre el entrenamiento de la mujer con el del hombre. Es importante saber esto ya que anatómicamente y emocionalmente las mujeres son mucho más complejas y además buscan diferentes resultados, por lo tanto, no podemos seguir utilizando los mismos métodos de entrenamiento para ellas sin tomar en cuenta las diferentes etapas de vida en las que se puede encontrar. 

Módulo 1

  Entrevista al atleta

  Definición de objetivos

  Expediente óptimo

  Instrumentación y mediciones (clase práctica)

  Fórmulas y desarrollo para cálculos de gasto calórico

  Somatotipos y biotipos

  Micro y macro nutrientes

Módulo 2

  Anatomía corporal

  Ciclo menstrual

  Biomecánica del movimiento en la actividad física

  Bioquímica (rutas metabólicas)

  Ayudas ergogénicas

  Suplementación

Módulo 3

  Interpretación de exámenes clínicos

  Métodos de entrenamiento

  Enfermedades crónico degenerativas

  Entrenamiento para personas con obesidad

  Diabetes y entrenamiento.

Módulo 4

  Métodos de entrenamiento

  Fisiología del entrenamiento

  Entrenamiento en embarazadas

  Entrenamiento en ciclo menstrual

  Entrenamiento en la menopausia

  Clase práctica